Krop og sundhed Arkiv

Sund søvn

Mange skærer i dag ned på deres søvn for at nå job, karriere, børn, venner, fritid og alt det andet,

I 1921 blev 700 kvinder og 800 mænd rekrutteret til et videnskabeligt projekt i USA. De 1500 personer var på

På det seneste har den stået på løftede pegefingre fra Fed Sundhed om, at du hverken må spise for mange julekager

Det kan være svært at følge med i de mange anbefalinger og næsten daglige nyheder om, hvad der er sundt.

En ofte brugt metode for at vurdere din vægt er BMI (Body Mass Index). BMI siger noget om forholdet mellem

Artiklen herunder er skrevet af en uddannet fitnessinstruktør, der har en kæmpe viden om, hvordan man taber sig. Så læs